Programación variada enfocada en agilidad, endurance y fuerza. Incluye días de HEAVY LIFTING y días de active recovery.
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SuperClass!!!
- Partner/Team workout
- Community Building
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Curso programado bajo reserva, enfocado en principiantes o cualquier persona que quiera repasar los 9 movimientos básicos funcionales del cuerpo. Movimiento de cargas arriba de la cabeza, debajo de paralelo y sobre el plano vertical.
